Mieux dormir avec Morphée

Quand on sait que 1/3 des Français se disent encore fatigués après une nuit de sommeil et que 60% d’entre eux se plaignent de symptômes d’insomnie, il y a de quoi s’alarmer. Il faut dire qu’avec nos vies à 100 à l’heure le cerveau a de plus en plus de mal à déconnecter… Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour mieux dormir et/ou favoriser l’endormissement. Rappelez-vous, il y a quelques temps je vous parlais de l’appareil Dodow. Aujourd’hui, je vous présente Morphée.

COMMENT ÇA MARCHE ?

Morphée est un petit appareil qui va vous aider à trouver le sommeil et à mieux dormir grâce à ses 210 combinaisons de séances de méditation & de sophrologie.

Lorsque vous en ressentez le besoin, munissez-vous de votre petit boitier Morphée puis:

1. Choisissez le thème de votre séance (corps, respiration, mouvement, voyage, méditation rythmée, sieste ou nature)
2. Choisissez le numéro de la séance (de 1 à 8 pour chaque thème)
3. Choisissez la durée de la séance (8 ou 20 minutes)
4. Choisissez la voix masculine ou féminine
5. Lancez la séance et détendez-vous

POURQUOI UTILISER MORPHÉE ?

Cet appareil va vous permettre de vous endormir facilement, rapidement et de générer un sommeil profond et réparateur.

Morphée est idéal pour les personnes qui n’arrivent pas à trouver le sommeil ou qui sont submergées de stress.

Les séances proposées par Morphée vous permettront de faire place à la détente et de vous endormir paisiblement.

Information complémentaire: ces séances ont été mises au point par une équipe de professionnels du sommeil encadrée par Florence Binay, sophrologue spécialisée dans le sommeil.

L’EXPÉRIENCE DU LAB’

Depuis que j’ai reçu mon boitier Morphée, je l’utilise plusieurs fois par semaine dans le but de diminuer mon anxiété. La rentrée est pour moi une période assez stressante. Il est donc essentiel que je médite pour faire redescendre ce niveau de stress.

Côté sommeil, je n’ai pas vraiment de problème. Je suis plutôt du genre à m’endormir en 1/2 seconde ! Ceci dit, j’ai quand même constater une amélioration de la qualité de mon sommeil.

Par contre, en ce qui concerne l’anxiété et le stress, je peux vous certifier que c’est très efficace. Après une séance (peu importe le thème) on se sent bien, serein et on s’endort très facilement (même en pleine journée).

Le mieux est de faire sa séance le soir avant le coucher. Votre endormissement sera bien plus rapide vous verrez et la qualité de votre sommeil s’améliorera de jour en jour.

Bref, je valide à 100% ce petit boitier Morphée !

DISPONIBLE SUR LE SITE DE MORPHÉE & CHEZ NATURE & DÉCOUVERTES