Faire son sport à Aix-en-Provence et alentours

Vous me sollicitez souvent pour connaître mes bonnes adresses food, mais aujourd’hui on met de côté les restos et on parle sport ! N’est-ce-pas la base d’une bonne condition physique ? Alors suivez-moi je vous emmène à la découverte de mes bonnes adresses pour faire son sport à Aix-en-Provence et aux alentours. À vos carnets d’adresses, ça va bouger, je vous le dis !

Pilates chez Balance Studio, à Aix-en-Provence et à Marseille

Vous connaissez ma passion pour le Pilates ! Grâce à Lorraine de chez Balance Studio, je pratique le Pilates une fois par semaine et ça me fait un bien fou ! Lorraine s’est formée à l’école Romana’s Pilates de New York. Grâce à elle, vous pratiquerez la vraie méthode Pilates créée par Joseph Pilates. Lorraine est d’une douceur incroyable et s’adapte aux capacités de chacun. Son travail permet de mettre en confiance et faire travailler l’ensemble de son corps dans le respect de ses capacités.

⇒ Balance Studio, 59 Cr Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence

NOUVEAU ⇒ Balance Studio, 287 Rue Paradis, 13008 Marseille

Orya Yoga Lodge à Aix-en-Provence

Orya Yoga, c’est un studio de Yoga et de soins Ayurvédiques situé au nord d’ Aix-en-Provence. Les cours individuels ou collectifs sont dispensés sous un lodge en bois. Orya est née de la contraction du prénom Oriane qui est la fondatrice du studio, et Surya, le nom du Soleil en Sanskrit. L’endroit est dingue, les cours sont super, profitez-en !

⇒ Orya Yoga Lodge, 2700 Chem. de St Donat, 13540 Aix-en-Provence

Centre de santé et de remise en forme Carré d’Ô à Aix-en-Provence

Carré d’Ô, c’est à la fois un centre de santé mais aussi un centre de remise en forme avec piscine et salle de sport. Toute l’année, vous pourrez profiter des bienfaits du sport dans l’eau avec des cours d’aquagym, aquabike et aquatraining ou encore des cours collectifs comme le Pilates,  le Yoga Vinyasa, le Crosstraining, l’Aéro-Yoga et encore d’autres disciplines encadrées par des coachs diplômés. Carré d’Ô propose aussi des cours de bébés nageurs dès 4 mois et de la baby gym dès 3 ans. Un centre de sport à Aix-en-Provence chaleureux, en plein cœur du centre-ville.

⇒ Carré d’Ô, 23 avenue Sainte-Victoire, 13100 Aix-en-Provence

Studio Sculp Infrabike

Le Studio Sculp Infrabike, c’est un tout nouveau concept ! Un nouvelle capsule vélo allongé qui permet de bruler jusqu’à 2000 colories en seulement 40 minutes. C’est un concept unique de vélo infrarouge en gravité zéro, le tout en position allongée, pour améliorer la posture musculo-squelettique. C’est une expérience incroyable que je vous conseille de tester au moins une fois !

⇒ Studio Sculp Infrabike, 26 rue de la Treille, 13100 Aix-en-Provence

Cours collectif et électrostimulation au Body Lab’ Studio à Éguilles

Hiit cardio Boxe, circuit training , TRX,  TRX Pilates,  Body sculpt, Yoga Pilates… Chez Body lab’ Studio, on vous propose différents types d’entraînements en small groupe, de maximum 8 à 10 personnes. Ainsi, les coachs pourront adapter les exercices à votre niveau et à vos capacités physiques tout en vous assurant un travail efficace et en toute sécurité. Le Body lab’ Studio, c’est aussi de l’électrostimulation. C’est une révolution dans le monde du sport puisqu’en 20min, la méthode d’électrostimulation associée à un entraînement encadré par un coach de qualité, offre un travail efficace ciblé sur 8 à 10 zones musculaires en simultané, représentant 4h de sport traditionnel !

⇒ Body Lab Studio, 185 Rue Corindon, 13510 Éguilles

Gym & Yoga au Yoga Logan Gym d’Aix-en-Provence

Yoga Logan Gym, c’est un lieu de découvertes et de pratiques  en toute convivialité. Spécialisé dans les pratiques aériennes, acrobatiques et les méthodes douces, pour enfants et adultes, les classes sont ouvertes à tous et à toutes, quel que soient l’âge et le niveau, sans esprit de compétition. Il y a également des activités ludiques et des stages pour enfants qui sont proposés pour faire du sport à Aix-en-Provence! 

⇒ Urban Jump, 715 Rue Albert Einstein 1èr étage, 13290 Aix-en-Provence

Remise en forme au Dôme Bleu à Peypin

Le Dôme Bleu est un Spa et un centre de bien-être de 700m² dédiés au bien-être du corps et de l’esprit. Le centre propose 4 univers bien-être : l’univers multisensoriel, l’univers bien-être du corps et du visage, bien-être de l’esprit et thérapie douce & un univers détente et plaisir. Cet endroit vous invite à prendre un temps de sérénité et de détente pour vous-même, avec de multiples et complémentaires prestations toutes réunies dans un même et unique lieu.

⇒ Le Dôme Bleu, Centre commercial, 13124 Peypin

Découverts sportives et artistiques à l’Instant Bastide de Cabriès

Instant Bastide, c’est un lieu de découvertes sportives et artistiques qui propose des disciplines innovantes comme le Balance Ballet, des disciplines aériennes pour défier la gravité, des sports santé tels que le yoga, le pilates et le stretching, et des disciplines artistiques telles que la danse contemporaine et l’acro danse. Vous y trouverez également une gamme de soins avec des ostéopathes, des soins spa bébé, des massages bien-être, de la cryolipolyse… Le tout dans un lieu magnifique !

⇒ L’Instant Bastide, Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès

Pilates & Yoga chez ARM le jardin à Salon-de-Provence

ARM le jardin est un studio de yoga atypique où sont dispensés des cours de pilates et yoga : des activités physiques qui s’adressent à toutes les personnes souhaitant pratiquer un sport doux, sans impact ni performance. ARM le jardin est un cocon de confort, un lieu intime et serein où l’on vous prête une attention particulière. 

⇒ ARM le studio, 15 Rue Pontis, 13300 Salon-de-Provence

Yoga en plein air par Annie Pek Gecko Yoga à Aix et Marseille

Vous voulez pratiquer des cours de Yoga ou de Pilates en plein air ! Alors foncez,  Annie Pek Gecko Yoga c’est la référence en la matière que vous habitiez Aix en Provence ou Marseille. Aux plages du Prado ou au Parc de la Torse, ce sont des cours accessibles aux débutants. Il vous faut toutefois une bonne condition physique. Les cours à intensités variables sont dispensés avec patience, laissant même l’occasion de faire des pauses si besoin. 

⇒Gecko Yoga, 3 Trav. Notre Dame, 13100 Aix-en-Provence

Aquabike chez OVélo à Gardanne

Ovélo, c’est un centre d’aquabiking en cabines individuelles. L’aquabiking, c’est faire du sport sans traumatismes ni courbatures. Ici, en cabines individuelles solo ou duo, pour aller à votre rythme en fonction de vos besoins et de vos attentes grâce aux conseils éclairés et précieux de Priscilla et Anthony.

⇒ Ovélo, centre commercial la Plaine, 930 Av. d’Arménie, 13120 Gardanne

Marche à la découverte des sentiers du Pays d’Aix avec Wikiloc

Enfin, vous connaissez ma petite passion pour les randonnées que je pratique dans les environs aussi souvent que possible ! Alors, comme vous me le demandez souvent, je vous repartage ici Wikiloc. C’est un site collaboratif qui me permet toujours de trouver les meilleurs itinéraires et parcours de plein air. Que ce soit pour des excursions à la montagne, des balades à pied ou à vélo ou encore des randonnées plus longues ou plein d’autres activités…

A vous de me donner maintenant vos adresses pour faire son sport à Aix-en-Provence et aux alentours !