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Je ne sais pas vous mais moi après les fêtes mon corps dit STOP ! C’est vraiment la période de l’année où on se lâche: chocolats, nougat, pompe à l’huile, repas riche et j’en passe. …

Aujourd’hui, on casse les tabous et on parle des règles ! Oui oui, j’ai bien dit les RÈGLES, vous savez ce gros mot que l’on appelle aussi les ragnagnas, les menstruations, les anglais et j’en …

Quand on décide de mieux manger et d’avoir une bonne hygiène de vie, il est parfois nécessaire de faire quelques investissements. Dans nos vies à cent à l’heure, on cherche toujours à gagner du temps …

J’ai décidé d’écrire cet article car vous avez été nombreuses à me poser la même question: Par quel type de Yoga commencer ? À vrai dire c’est une question que je ne m’étais jamais trop …