You are viewing Santé & Bien-être

Ces derniers mois ont été pour moi très riche en émotions. Entre mon boulot de Community Manager, le blog et la préparation d’Aix en Créa, le stress était au maximum. Une dose de stress difficile à gérer, qui m’a parfois joué …

Je ne sais pas vous mais moi après les fêtes mon corps dit STOP ! C’est vraiment la période de l’année où on se lâche: chocolats, nougat, pompe à l’huile, repas riche et j’en passe. N’ayant pas l’habitude de manger en abondance, mon corps a …

Depuis quelques années, les jus santé ont le vent en poupe. Plus nutritifs & plus digestes, ces jus de fruits et légumes seraient le nouveau régime alimentaire à suivre pour les intestins fragiles, mais pas que. De mon côté, j’avais eu un extracteur de jus …

Quand on décide de mieux manger et d’avoir une bonne hygiène de vie, il est parfois nécessaire de faire quelques investissements. Dans nos vies à cent à l’heure, on cherche toujours à gagner du temps (surtout en cuisine). C’est pourquoi, j’ai d’abord investi dans un …