Il arrive parfois dans la vie que l’on ressente ce besoin de souffler, de s’éloigner du tumulte quotidien et de retrouver un peu de sérénité. Pour ça, rien de mieux qu’une parenthèse au grand air pour se reconnecter à soi et à la nature. C’est …

Récemment, avec Laurent, nous avons eu une révélation. Depuis plus de cinq ans, nous dormions sur un matelas en 140 cm. Laurent mesurant 1m90 et moi 1m68 nous étions quelque peu à l’étroit. Résultat, des nuits agitées et un sommeil non réparateur. Vous l’aurez compris, …

Pendant plus de 4 mois, j’ai connu une véritable descente aux enfers: troubles du sommeil, insomnies d’endormissement, et angoisses nocturnes étaient devenus mon quotidien. Il m’arrivait de m’endormir à 4h du matin, avec des palpitations terrifiantes et une sensation de …

En tant que native d’Aix-en-Provence, j’ai grandi au rythme des cigales, à l’ombre de la Sainte-Victoire et dans les pas discrets de Paul Cézanne. Ici, son nom est partout : dans les ruelles, les collines, les musées, et surtout dans notre mémoire …