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Mes indispensables pour bien dormir

Aussi loin que je me souvienne, je n’ai jamais eu de problèmes de sommeil. Cependant, ce qui est sûr, c’est que j’ai besoin d’avoir un sommeil de qualité pour être au maximum de mes capacités dans la journée. Alors pour prendre soin de mon capital …

Faire son kéfir de fruits maison

Lors du deuxième confinement, j’ai invité ma copine du blog L’Ananas Blonde pour un live Instagram “Comment faire son kéfir de fruits maison”. Un échange très instructif qui m’a permis de me lancer et de faire mon tout premier kéfir de fruits. Moi …

Les culottes de règles Moodz: une révolution

Cela fait maintenant plus d’un an que je suis passée aux culottes de règles Moodz. Pour moi ça a été une RÉ-VO-LU-TION. Comment n’y avons-nous pas pensé avant ? Plutôt que d’utiliser des protections hygiéniques bourrées de substances nocives pour notre corps, optons plutôt pour …

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Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ?

Activité physique et santé sont intimement liées. Les français attachent une importance particulière à la pratique du sport, présente dans la vie quotidienne des grands comme des plus jeunes. Même s’il n’est pas toujours évident de trouver un créneau horaire libre pour une séance sportive, …

Le Brossage à sec – Méthode et bienfaits

C’est la grande tendance en ce moment. Je veux bien sûr parler du brossage à sec. Nous voyons de plus en plus de personnes qui pratiquent ce type de brossage pour améliorer la qualité de la peau et réduire l’aspect de la cellulite. Ce sont, …