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Aujourd’hui, on casse les tabous et on parle des règles ! Oui oui, j’ai bien dit les RÈGLES, vous savez ce gros mot que l’on appelle aussi les ragnagnas, les menstruations, les anglais et j’en …

Depuis quelques années, les jus santé ont le vent en poupe. Plus nutritifs & plus digestes, ces jus de fruits et légumes seraient le nouveau régime alimentaire à suivre pour les intestins fragiles, mais pas …

J’ai décidé d’écrire cet article car vous avez été nombreuses à me poser la même question: Par quel Yoga faut-il commencer ? À vrai dire c’est une question que je ne m’étais jamais trop posée …

Quand on sait que 1/3 des Français se disent encore fatigués après une nuit de sommeil et que 60% d’entre eux se plaignent de symptômes d’insomnie, il y a de quoi s’alarmer. Il faut dire …