You are viewing Santé & Bien-être

Depuis toute petite, je n’avais qu’un seul objectif en tête: avoir mon appartement. D’ailleurs, j’avais pour habitude de feuilleter les magazines de décoration et de mettre de côté dans un classeur toutes les idées déco qui me plaisaient. Alors, autant vous dire que le jour …

Cela fait plusieurs années que je m’intéresse à l’ayurveda. D’abord par le biais du massage puis plus récemment par le biais des consultations en médecine ayurvédique. Si les soins apportent énormément de bien-être, la médecine ayurvédique, elle, propose aussi de réadapter son …

Bien dormir est crucial pour notre santé physique & psychique. Seulement, quand on sait que sept Français sur dix souffrent de troubles du sommeil, il y a de quoi se poser des questions. Cela peut se manifester de plusieurs façons: insomnies, difficulté à s’endormir, réveils …

Vous me sollicitez souvent pour connaître mes bonnes adresses food, mais aujourd’hui on met de côté les restos et on parle sport ! N’est-ce-pas la base d’une bonne condition physique ? Alors suivez-moi je vous emmène à la découverte de mes bonnes adresses …